Demet Şener formda kalma sırrını kahvaltısıyla paylaştı

1995 Türkiye Güzeli ve eski manken Demet Şener, formda kalma sırlarını ve kahvaltı alışkanlıklarını paylaştı. 2005-2018 yılları arasında basketbolcu İbrahim Kutluay ile evli kalan Şener, iki çocuk annesi olarak sağlıklı yaşamına özen gösteriyor.

49 yaşındaki Demet Şener, haftada üç gün ağırlık antrenmanı yaptığını ve mümkün olduğunda yürüyüşe çıktığını belirtti. Ayrıca, canı tatlı çektiğinde haftada bir kez istediği tatlı veya tuzlu yiyecekleri tükettiğini ifade etti.

Şener, kahvaltısında ise omlet, domates, avokado, maydanoz ve zeytin gibi besinlere yer verdiğini açıkladı. Bu dengeli ve doğal içerikli kahvaltı, onun fit görünümünde önemli bir rol oynuyor.

Geçtiğimiz aylarda benzer şekilde ünlü manken Çağla Şıkel'in kahvaltı tabağı da gündeme gelmişti. 47 yaşındaki Şıkel'in tabağında karadut, çiğ badem, kaju, ince kıyılmış salata ve avokado ezmesi bulunuyordu.